Yoga Spezial im Januar

Online Kurs Yoga, zertifizierte Yogalehrerin

Geeignet für alle Level & alle Altersstufen

Du wolltest schon immer mal Yoga ausprobieren? Du möchtest wieder einsteigen? Du suchst nach neuer Inspiration? Ganz egal, was dich motiviert - in unserer Runde bist du genau richtig!

Namaste,
Ich bin Sarah und leite als ausgebildete Yoga Lehrerin und Pilates Trainerin regelmäßig verschiedene Kurse an.
Unter anderem diese Online Kurse /Specials via Zoom

Wir machen entweder Vinyasa Yoga, eine Kombination aus kraftvollen Übungen, Mobilisierung und Dehnung mit unterschiedlichen Schwerpunkten- und vor allem Spaß und Freude an der Bewegung!

Ansonsten steht auch immer wieder gerne Yin Yoga auf dem Plan. Dies ist eine sehr ruhige und sanfte Form des Yogas.

Die Asanas (einzelne Übungen) werden Stück für Stück in Leveln aufgebaut, so kann sich jede*r unabhängig von Vorkenntnissen, Fitnesslevel oder Vorerkrankungen/Einschränkungen das raussuchen, was er/sie gerade braucht! Ein Einstieg ist jederzeit möglich und Yogaerfahrungen sind nicht erforderlich ;)

Was ihr benötigt? Eine Unterlage, bequeme Kleidung, ein Zoom fähiges Endgerät und die Lust sich zu bewegen ;)

Bei Fragen gerne jederzeit melden!

! ACHTUNG ! Januar Angebot: Setze deine guten Vorsätze direkt in die Tat um, sichere dir einen Platz für eine kostenlose Schnuppperstunde und probiere es einfach einmal unverbindlich aus! :)

Die nächsten Termine:

FR 10.01.25 18:30 Uhr Yin Yoga
Ruhige Flows, entspannende Dehnungen und Achtsamkeit
- Geeignet für alle Level, besonders Einsteiger freundlich -

FR 24.01.25 18:30 Uhr Yoga gegen Rückenschmerzen
Mobilisierende und sanft stärkende Übungen helfen Schmerzen im Rcken zu erleichtern - oder vorzubeugenn
- für alle Level geeignet -

Einzelkarte: 7€
5er Karte: 32€
10er Karte: 63€

Ich freu mich auf euch :)
www.sou-dy.de