Online Kurs YogiLates

Online Kurs YogiLates, jeden Mittwoch von 18:30-19:30 Uhr via Zoom, zertifizierte Pilatestrainerin & Yogalehrerin

Geeignet für alle Level & alle Altersstufen

Du möchtest etwas für deinen Körper tun? Du suchst nach neuer Inspiration? Ganz egal, was dich motiviert - in unserer Runde bist du genau richtig!

Namaste,
Ich bin Sarah und leite als ausgebildete Yoga Lehrerin und Pilates Trainerin regelmäßig verschiedene Kurse an.
Unter anderem dieser Online Kurs via Zoom, jeden Mittwoch Abend

Wir machen eine Mischung aus (Vinyasa) Yoga und Pilates, und kombinieren so die Vorteile der beiden Sportarten - die Dehnung und Mobilisierung des Yogas mit der Kräftigung des Powerhouses aus dem Pilates - und vor allem Spaß und Freude an der Bewegung!

Die Übungen werden Stück für Stück in Leveln aufgebaut, so kann sich jede*r unabhängig von Vorkenntnissen, Fitnesslevel oder Vorerkrankungen/Einschränkungen das raussuchen, was er/sie gerade braucht! Ein Einstieg ist jederzeit möglich ;) Es sind keinerlei Vorkenntnisse aus Yoga oder Pilates erforderlich!

Was ihr benötigt? Eine Unterlage, bequeme Kleidung, ein Zoom fähiges Endgerät und die Lust sich zu bewegen ;)

Bei Fragen gerne jederzeit melden!

! ACHTUNG ! Januar Angebot: Setze deine guten Vorsätze direkt in die Tat um und sichere dir im Januar eine kostenlose Schnupperstunde und probiere einen Kurs deiner Wahl unverbindlich aus!

Einzelkarte: 7€
5er Karte: 32€
10er Karte: 63€

Ich freu mich auf euch :)
www.sou-dy.de