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Rückbildungskurs ab 19.05.2025

99,00 € Festpreis
2x Angesehen 15 April 2025
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Beschreibung

In nur neun Monaten ist in dir neues Leben herangewachsen. Dein Körper hat sich verändert, dein Hormonhaushalt hat sich neu sortiert, und dein Becken hat Enormes getragen. Jetzt ist es an der Zeit, dir und deinem Körper eine wohlverdiente Pause zu gönnen.

Die Rückbildung hilft dir dabei, dich wieder in deinem Körper zuhause zu fühlen – sie stärkt deine Körpermitte, aktiviert die Tiefenmuskulatur, unterstützt eine bewusste Atmung und gibt dir Raum, in deiner neuen Rolle anzukommen.

Sie ist das stabile Fundament für alles, was kommt.
Und natürlich ist dein Baby herzlich willkommen, dich dabei zu begleiten.

Unsere Themen:
Was ist Rückbildung?
Warum sollte man eine Rückbildung seinem Körper gönnen?
Rückbildung richtig durchführen
Beckenbodentraining
Becken umliegende Muskulatur stärken
Faszientraining und Taping

Der 8-wöchige Kurs startet um 11:30 Uhr und ist für 99 € als Selbstzahlerkurs buchbar.
Bei Interesse oder Fragen freue ich mich über deine Nachricht.
www.kleineschritte.info

PLZ & Ort:

12167 Steglitz

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