Personal Training & Coaching für Frauen – jetzt neu starten!

Bereit für deinen Neustart? – Personal Training, Ernährung & Coaching für dein neues Körpergefühl

Du willst dich endlich wieder wohl, stark und selbstbewusst fühlen – körperlich UND mental?
Dann bist du hier genau richtig.

Ich bin Julia Specht, zertifizierte Personal Trainerin & Coach – und selbst eine Frau, die weiß, wie komplex das Verhältnis zum eigenen Körper sein kann. Ich begleite Frauen wie dich mit Empathie, Struktur und echter Motivation. Keine starren Pläne – sondern ein Weg, der wirklich zu dir passt.

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Was ich dir biete:

• 1:1 Personal Training – individuell & effektiv
• 2er-Training – gemeinsam mit Freundin, Kollegin oder Partnerin
• Gruppentraining – mit max. 5 Frauen, motivierend & stärkend
• Ernährungscoaching – alltagstauglich, klar & ohne Dogmen
• Kühlschrank-Check & Einkaufshilfe – praktische Ernährungshilfe
• Ganzheitliches Coaching – Training, Ernährung & Mindset
• Individuelle Trainingspläne – die in dein Leben passen
• Optional: medizinisch begleitete Unterstützung
(z. B. bei Erschöpfung, hormonellen Veränderungen, Regeneration nach Schwangerschaft, Nährstoffmangel)

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Was dich erwartet:

• Spürbare Ergebnisse schon in den ersten 3 Wochen
• Motivation statt Druck – du wirst dich gestärkt fühlen
• Klarheit, Struktur & echte Selbstfürsorge
• Ein Training, das dich nicht überfordert – sondern aufbaut
• Coaching, das wirkt – körperlich & mental

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Meine Garantie für dich:

Du wirst dich fitter, klarer und energiegeladener fühlen – und mit neuer Freude in deinem Körper leben.
Echte Veränderung, die bleibt.
Ich bin an deiner Seite – mit Know-how, Herz und Humor.

Jetzt kostenloses Erstgespräch vereinbaren:
Website: www.byjulia.de/byjulia
Instagram: (ät) juliasjoyfulchaos
E-Mail: info(ät)byjulia.de
(QR-Code zur Buchung in den Fotos!)


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