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Online Kundalini Yoga


1x Angesehen 28 April 2025
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Beschreibung

Kundalini Yoga ist eine dynamische Yogaform, die darauf abzielt, die „Kundalini-Energie“ – eine schlafende, kreative Kraft an der Basis der Wirbelsäule – zu aktivieren und nach oben durch die Chakren zu leiten.

Merkmale:

• Kombination aus körperlichen Übungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama), Mantras und Meditationen
• Oft dynamischer und energetischer als andere Yogaformen
• Ziel ist innere Klarheit, Vitalität und Bewusstseinserweiterung
• Praktiziert in fest strukturierten Übungsreihen (Kriyas)
•Trägt zur Stärkung des Nervensystems, zur Emotionsbalance und zum Abbau von Stress bei.

Mittwochs 19-20:30 UHR - KUNDALINI YOGA

Jeden 1. Sonntag im Monat ab 11 UHR - MEDITATION oder Ganzes Yogaset

Anmeldungen und Preise hierüber.
Sat Nam und herzlich willkommen.

PLZ & Ort:

24802 Holstein

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