Muskeldehnung /-kräftigung /Mentale Entspannung, Schnuppern

Mit dem „3-M-Kurs“ schlägst Du 3 Fliegen mit einer Klappe:
1. Muskelkräftigung
2. Muskelentspannung
3. Mentale Entspannung

Du willst:
• Weniger Schmerzen
• Weniger Verletzungen bei Sportunfällen
• Erhalt oder Wiedererlangung Deiner
ursprünglichen Gelenkbeweglichkeit
• Mehr Achtsamkeit, Entspannt-u. Körperbewusstheit
Für wen:
• Alle Geschlechter
• Jedes Alter
• Menschen, die oft viele Stunden in einseitiger Körperhaltung u./o. unter hohem Stresslevel arbeiten
• Rentner, die bis ins hohe Alter beweglich sein möchten
• Hobbysportler, deren Sport Muskeln oft einseitig nutzt wie bspw. Fußballer*innen, Radfahrer*innen, Wanderer*innen, Tennis- und Golfspieler*innen u.v.m.

WANN: KOSTENFREI SCHNUPPERN in 56410 Montabaur, Alleestraße 26 am Mittwoch, den 14. Mai um 09:00 bis 10:30 Uhr
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