Entspannungskurs in Esens

Entspannungskurs in Esens – Finde deine innere Ruhe!

Suchst du nach einer Auszeit vom hektischen Alltag? In Esens biete ich einen einzigartigen Entspannungskurs an, der speziell darauf ausgerichtet sind, dir zu helfen, Stress abzubauen und innere Harmonie zu finden.

Egal, ob du gerade erst mit Entspannungstechniken beginnst oder bereits Erfahrung hast – hier findest du die perfekte Möglichkeit, deine persönliche Reise zu mehr Gelassenheit und Wohlbefinden zu starten.

Lass uns gemeinsam den Weg zu mehr Entspannung und Achtsamkeit entdecken!

Jeden Montag (außer Feiertage) biete ich Zentriert in Balance an - deine ganzheitliche Body-Mind-Entspannung in 3 Phasen. Es erwartet dich ein entspannender Mix aus Atemmeditation, Körperübungen aus dem Yoga und dem QiGong sowie abschließend einer Entspannungseinheit im Liegen.

Wann & Wo?
Montags von 18.30 - 19.45 Uhr in den Räumen der Ostfriesland Seminare, Bahnhofstraße 27, 26427 Esens.

Die Abende bauen nicht aufeinander auf - du kannst jederzeit einsteigen!

Du fragst dich vielleicht „kann ich das“?
Vielleicht nicht gleich nach der ersten Stunde – jedoch wirst du mit regelmäßigem Üben schnell Veränderungen an und in dir feststellen. Für meine Kurse gibt es keine Altersbeschränkung. Die Körperübungen sind leicht erlernbar und setzen keine besonderen Kenntnisse voraus – auch du bekommst sie ganz sicher hin.

Solltest du akute oder chronische Beschwerden haben, bespreche dies bitte vorab mit deinem Arzt oder Heilpraktiker, dann bist du auf der sicheren Seite. Weiterhin informiere mich bitte vor der ersten Stunde, damit ich mich darauf einstellen kann.

Bitte melde dich verbindlich an!

Du hast noch Fragen?
Schick mir eine Nachricht oder kontaktiere mich über meine Homepage (entspannt-in-balance.de), wo du auch weitere Informationen über den Kurs findest.

Ich freue mich auf dich!


P.S.: Ich bin weder Ärztin noch Heilpraktikerin und gebe keine Heilversprechen ab! Mein Angebot zielt auf die Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Solltest du körperliche oder psychische Beeinträchtigungen haben, halte bitte vorab Rücksprache mit deinem/r Arzt/Ärztin und/oder Heilpraktiker/in.