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Postnatalyoga Präventionskurs

150,00 € Festpreis
1x Angesehen 25 April 2025
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Beschreibung

Neue Postnatale Yoga Kurse mit Krankenkassenzertifizierung starten am 28.04.
Wo: Kursraum der Hanse Hebammen in der Neustadt.
Wann?
Montags: 17:00-18:00 Uh
Zeitraum: 28.04.- 30.06. (ausgenommen 09.06. und 16.06.)
Die Kurse umfassen 8 Termine à 60Minuten.
Kosten: 150€
Je nach Krankenkasse bekommst du nach Ende des Kurses 75-100€ erstattet.

Postnatal Yoga
Dieser Kurs richtet sich an Frauen in der Zeit nach der Geburt (ohne Baby)
(Wochenbettphase abgeschlossen & Rückbildung abgeschlossen, ab ca. 6-8 Wochen
postpartum, nach Kaiserschnitt ggf. später)

Ziele des Kurses:
Kräftigung des Körpers mit Fokus auf Rumpf-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur
Verbesserung der Körperhaltung und Rückbildung
Entspannung und Stressabbau
Aufbau einer achtsamen Körperwahrnehmung
Stärkung der emotionalen Balance und Verbindung zum eigenen Körper
Förderung von Achtsamkeit und Gelassenheit im Alltag
Raum für Austausch mit Frauen die sich in einer ähnlichen Lebenslage befinden.
Laurabernabeoyoga.de

PLZ & Ort:

28205 Peterswerder

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28205 Peterswerder
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