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Entspannung ~ innere Ruhe ~ Gelassenheit ~ Meditation

10,00 € Festpreis
2x Angesehen 21 Januar 2025
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Beschreibung

Oftmals fühlen wir uns in Alltagssituationen gestresst. Der Blutdruck steigt, das Herz rast, wir werden wütend oder schlucken den Ärger herunter. - Zu viel Stress kann körperliche Beschwerden verursachen.

Durch Meditation finden wir zu uns selbst, finden unser inneres Gleichgewicht. Sie führt zu mehr Gelassenheit und einem bewussteren Wahrnehmen des Augenblicks.

Auch in stressigen Momenten gelingt es uns dann, ganz bei uns selbst zu bleiben und sich über äußere Umstände nicht aufzuregen.

Meditation führt ebenfalls zu mehr Selbstfürsorge. Wir erkennen, was für uns gut und richtig ist und was wir meiden sollten oder gar nicht mehr brauchen.

Ich biete entspannende Meditationsgeschichten, die bequem im Sitzen angehört werden können. Körper und Geist kommen zur Ruhe. Eine wohltuende Veränderung beginnt im Inneren.

Der Zeitrahmen beträgt circa 30 Minuten.

Termine gerne ab 17.00 Uhr.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

PLZ & Ort:

32469 Westfalen

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