Bauchtanzunterricht Bellydance Kurs Beckenbodentraining erg.Rückb

Lerne die Basis des Orientalischen Tanzes durch ein no Work Workout was neben bei auch noch Deinen Beckenboden stärkt.
Werde fit & flexible, lerne Deinen Körper besser kennen und komme zurück zu Deiner Weiblichkeit, stärke Dein Selbstbewusstsein und das alles mit Spass durch Bauchtanz. (Ohne Fokus auf schwere Choreos)

Hast Du grade entbunden und normale Rückbildungskurse sind nichts für Dich? Oder hast Du noch Probleme mit Urinverlust? Oder Du möchtest ganz einfach etwas extra für Dich und Deinen Beckenboden machen? Auch dann ist der orientalische Tanz genau das richtige für Dich. Denn durch wissenschaftliche Studien belegt helfen die Bewegungen bei der Rückbildung und stärken Deinen Beckenboden.
Dein Baby kannst Du natürlich auch mitbringen, am besten in einer Babytrage oder neben Dir auf einer Decke.

Anfänger mit und ohne Vorkenntnisse sind herzlich willkommen.


Der Orientalische Tanz, umgangssprachlich als Bauchtanz bekannt, ist ein besonders vielseitiger Tanzstil, bei dem kein Tanzpartner nötig ist. In seinen zahlreichen Facetten und Unterkategorien bietet der Orientalische Tanz (Bauchtanz) viel Raum zur tänzerischen Entfaltung.
in diesem Workshop erhält du einen Einblick über die wichtigsten Basics. In meinen Bauchtanzkursen führe ich dich authentisch durch die vielen Facetten des Orientalischen Tanzes und seine verschiedenen Stile unter berücksichtigung eines gesunden Trainings.

Montags Anfänger mit Vorkenntnisse
19.40h - 20.5h (nur noch 2 Plätze frei)

Montags Anfänger neu ab 2025 (Warteliste)
21-22h

Probestunde GRATIS

www.bellydancestudio.de
Fragen auch per WhatsApp App möglich