Hatha Yoga, Meditation, Mantragesang

Bei mir erwartet Dich eine achtsame und entspannende Atmosphäre, die Dich einlädt, in Deinen inneren Raum einzutreten. Mein Hatha-Yoga Unterricht basiert auf den Grundlagen von Dr. Swami Gitananda und vereint Pranayama, Asanas, Kriyas, Mudras und Meditation. Gemixt mit Elementen aus anderen Yoga-Richtungen und dem gezielten Einsatz von Musik gestaltet sich jede Stunde individuell und anders. Hatha Yoga stärkt den Körper, bringt den Geist zur Ruhe und verbessert das allgemeine Wohlbefinden. Eine kurze Meditation zu Beginn, achtsames Atmen und gemeinsamer Mantra-Gesang sind fester Bestandteil jeder Stunde.

90 min

12 EUR bei 5er Karte
15 EUR Einzelstunde Gruppe

Privatstunde / Coaching buchbar
„Zeit für Dich“ inkl. Yoga & Gespräch
70 EUR Individuell auf Dich zugeschnitten, Yoga wie Du es am liebsten magst, Anfänger bis Fortgeschrittene
120 min
Vorrangig in Berlin Weißensee