Kenpo Selbstverteidigung für 40+/ 50+/ 60+

Unser ältestes Mitglied ist über 70 Jahre alt!
Natürlich unterscheidet sich das Training von dem, welches Jugendliche praktizieren.
Der Grundsatz ist, jeder wird nach seinen Möglichkeiten und Voraussetzungen gefördert.

Das Gute am Kenpo ist, dass Fußtritte über Hüfthöhe nicht trainiert werden, da eh nicht praxisrelevant.

Gerade im Alter ist es wichtig, gewisse Reserven zu haben, um auch bei kurzzeitigen Extrembelastungen (z.B. einem Sturz) keine Verletzungen zu erleiden oder zumindest das Risiko dafür zu vermindern.

Nicht zu vergessen, das Schärfen der Sinne und Fertigkeiten, bei Gefahrensituationen optimal zu reagieren.
Also, trau Dich und schau mal vorbei.

kenpo-berlin.de
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Kleingruppenunterricht beim höchstgaduierten Meister in Berlin

Trainingsangebote für 7 - 12 Jahre/ ab 16 Jahre/ 40+50+60+

50 Jahre Kampfkunst und über 30 Jahre Lehrerfahrung

Probetraining kostenlos, solange bist du dich entschieden hast
500 Meter vom Bahnhof Schöneweide
kostenlose Parkplätze für Auto und Fahrrad direkt vor der Tür