Verbindung - ein Yoga-Selbsterfahrungsseminar

Bist du neugierig, wie du den Kontakt zu dir, zu deinen Mitmenschen und deiner Umwelt gestaltest und damit zu experimentieren?
Was bedeutet es für dich, verbunden zu sein?

Wir laden dich ein, intensiv mit dir selbst und deiner Umwelt in Verbindung zu treten.
Angereichert mit Elementen aus dem Psychodrama und der Gestalttherapie bildet Hatha-Yoga mit all seinen Elementen die Grundlage unserer Arbeit: von physischen Aspekten, dem Atem, bis über den Geist verfeinerst du deine Wahrnehmung.
Du hast die Möglichkeit, achtsam zu erforschen, ganz in Verbindung mit dir zu sein und gleichzeitig mit anderen Menschen in den Kontakt zu treten und die gemeinsame Zeit in der Gruppe zu genießen.

Für Wen?
alle Menschen, die die Sonnengruß-Grundlagen beherrschen
max. 13 Teilnehmende

Was erwartet dich?
Wir arbeiten mit verschiedenen Methoden, die die Ebenen Körper, Gefühl, Verstand gleichermaßen einbeziehen und ansprechen:
+ drei Yogaeinheiten inkl. Pranayama
+ Körperarbeit (z.B. Tanz-Bewegungseinheit)
+ Einzel-, Paar- und Gruppenübungen (z.B. Gestaltrunde)
+ Fantasiereise
+ Einbezug von Klang und Berührung

Wo?
Tower Studios (westwerk)

Wann?
25.10.2024, 17:00 – ca. 21:00 Uhr
26.10.2024, 9:30 – 19:00 Uhr

Preis?
100-170€ (nach Selbsteinschätzung)

Mehr Infos unter:
http://hierjetzt.space/seminare/