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Acroyoga Workshop für Anfänger in Babelsberg

30,00 € Festpreis
1x Angesehen 11 Mai 2025
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Beschreibung

Am 18.05.25 biete ich einen Acroyoga Workshop in Babelsberg an.

Bei AcroYoga werden akrobatische Übungen mit der Achtsamkeit des Yogas kombiniert. Die Übungen werden hauptsächlich zu zweit praktiziert (Base und Flyer).

Ablauf:
• Erwärmung durch Yoga und Partnerübungen um einen ersten Kontakt aufzunehmen
• akrobatisches Fliegen: aktive AcroYoga Positionen (Asanas) und Flows
• therapeutisches Fliegen: passive Positionen zur Entspannung

Durch die Übungen entwickeln sich Vertrauen, Gleichgewicht, Körperspannung, Flexibilität, Koordination, Körperbewusstsein sowie Hingabe und Loslassen.

Es gibt keine Alterseinschränkungen und vorherige Erfahrung ist nicht notwendig. Ihr könnt alleine oder mit euren Freunden kommen.

Ort: Ruhepol Yoga Studio, Karl-Liebknecht-Straße 40, 14482 Potsdam

Datum: Samstag 18.05.2025 um 16.00-18.00 Uhr

Preis: 30 Euro pro Person

Anmeldung bei Maria: 015750616548

PLZ & Ort:

14482 Potsdam

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