4 x Yin Yoga Mittwochs 16:00

Ich liebe Yin Yoga, habe mittlerweile 250h Ausbildung absolviert und möchte es in kleinen Gruppen (3-5 Teilnehmer) weitergeben.

Ab sofort biete ich
**Mittwochs 16:00 - 17:00**
Yin Yoga im Karoviertel an.

Yin Yoga hilft dir:
-tiefe Ruhe zu erfahren
-körperlich Verspannungen zu lösen
-das Nervensystem zu beruhigen

Yin Yoga wird im Sitzen und Liegen praktiziert, die Asanas werden 3-5 min gehalten.
Wir bringen unseren Körper in Positionen, wo wir entspannen können, die Haltung uns trägt (und nicht die Muskelkraft).

Anatomisch gesehen erreichen wir mit Yin Yoga tiefer liegende Körperschichten, wie die Faszien, Bänder, Sehnen und Gelenke.

Auf emotionaler Ebene hilft Yin Yoga uns Denkmuster loszulassen und Vertrauen ins Leben und uns selbst zu entwickeln.

Wenn du Yin Yoga magst oder schon immer mal ausprobieren
wolltest, schreib mir gerne :)
Wir werden eine kleine Gruppe von 3-5 Teilnehmern.
1 x Yin Yoga Schnupperstunde - 0 €
1 x Yin Yoga - 22€
4 x Yin Yoga - 66€

Du brauchst nur: warme bequeme Kleidung.
Matten, Kissen, Decken etc. ist alles vorhanden.